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番茄炖鸡

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
口味：茄汁味      
工艺：炖
番茄炖鸡的制作材料：
主料：母鸡1500克
辅料：番茄200克
调料：味精2克,盐10克,胡椒2克
教您番茄炖鸡怎么做，如何做番茄炖鸡才好吃

1. 母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净后宰成块待用；
2. 番茄去皮，切成梳子背待用；
3. 取炖锅掺清水中，下鸡块用大火煮至沸；
4. 去掉浮沫，再放老姜、胡椒移小火上炖浓；
5. 放进番茄、盐、味精适量即成。


番茄炖鸡的制作要诀：1. 汤要一次性加足，如半途再加则会影响汤汁，口感不好；
2. 番茄不宜久煮，以断生为佳。
小帖士-健康提示：
1. 番茄含有苹果酸，腺嘌呤和葫芦巴碱，胡萝卜素和维生素素的含量也较多；
2. 本菜具有健脾开胃，温中益气，补精添髓的功效.
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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