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菜系及功效：家常菜谱 蒜茸鸡毛菜的制作材料： 主料：鸡毛菜 大蒜,西红柿 盐,鸡精,白糖,生抽,食用油 蒜茸鸡毛菜的特色： 蒜香、嫩脆口感好。 教您蒜茸鸡毛菜怎么做，如何做蒜茸鸡毛菜才好吃 1、 将鸡毛菜洗净，大蒜洗净剁成茸，西红柿洗净切片围好盘边待用； 2、 坐锅点火放油，待油7—8成热时，放入蒜茸煸出香味，倒入鸡毛菜翻炒，加入盐、白糖、生抽、鸡精即可。 |
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