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菜系及功效：家常菜谱 铁板牛柳的制作材料： 主料：新鲜冷藏牛排肉2块,洋葱1个,青椒1/2个,红甜椒1/2个,油2汤匙。 辅料：A.太白粉1茶匙,酱油1茶匙。B.酱油3汤匙,麻油1茶匙,糖1茶匙,酒1茶匙,水2汤匙,太白粉1茶匙。 教您铁板牛柳怎么做，如何做铁板牛柳才好吃 1.牛排切条拌调味料A入味，过油沥出，将调味料B调在小碗中。 2.青椒、红椒及洋葱切丝，铁板上炉烧热。 3.烧热油2汤匙，炒香洋葱，再放入青、红椒及牛肉，倒入调味料B同炒均匀，再移至木板盘上即可。 |
铁板牛柳
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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